Mám 32 rokov, 180 centimetrov a aktuálne vážim 84 kíl. Od malička som bola silnejšia. Pred dvomi rokmi som si upravila jedálny lístok podľa princípov delenej stravy a schudla som osem kilogramov. Potom sa to zastavilo a viacmenej som sa vrátila k predchádzajúcim stravovacím návykom. Priberám hlavne v dolnej časti tela, nohy mám hrubé ako stĺpy, silné lýtka vyzerajú ako opuchnuté a zhoršila sa mi celulitída. Trup a ruky mám celkom pekné. Akoby som bola poskladaná z dvoch rozdielnych ľudí. Pracovne som veľmi vyťažená, čas na cvičenie by som si našla len cez víkend, no neviem, či to vôbec má zmysel....

Podľa výsledkov z CT vyšetrenia a röntgenu mám zablokovanú krčnú chrbticu, vyskočenú platničku v krížovej oblasti a pármilimetrovú cystu na ľavom bedrovom kĺbe. Moja obvodná lekárka mi neodporúča posilňovanie, iba rehabilitácie a cvičenie podľa rád rehabilitačnej sestry. Doteraz som chodil do fitnescentra aspoň dvakrát do týždňa. Čo si o tom myslíte? Môže mi posilňovanie ublížiť? Boris