PREMENA ROKA je internetová súťaž v zmene postavy, premene tela, ktorú sme zaviedli pre tých, ktorí by radi svoju premenu začali kedykoľvek počas roka.
Pre niektorých z našich súťažiacich, ktorí sa prihlásili do Jarnej premeny totiž nebolo časové obdobie na schudnutie v Jarnej premene dostatočné, preto sme zaviedli samostatnú kategóriu PREMENA ROKA, ktorú rovnako ako JARNÚ PREMENU vyhodnocujeme spoločne počas slávnostného oficiálneho vyhlásenia výsledkov súťaže.
Pôvodne sme PREMENU ROKA robili len pre našich klientov, v posledných rokoch aj pre klientov trénerov, ktorí s nami spolupracujú v JARNEJ PREMENE. Práve teraz je ideálny čas na začatie, od januára môžu účastníci PREMENY ROKA pokračovať aj JARNEJ PREMENE 2023 a ukončiť obidve súťaže súčasne.
Pri PREMENE ROKA sa očakáva väčší hmotnostný úbytok ako v JARNEJ PREMENE, minimálne 25 kg. FOTO na začiatku nemusí byť v plavkách, ale môže. FOTO sa nám vopred neposiela, až na konci. Štartovné je rovnaké ako v JP, teda 12 EUR. Dôležité je, aby sme o súťažiacom človeku vedeli, preto je hlavne potrebné vyplniť prihlášku do PREMENY ROKA.
Kedy sa do Premeny roka prihlásiť?
PREMENU ROKA je možné začať kedykoľvek. Ideálny čas na začiatok je september, no ukončiť by sa mala do 12 mesiacov tak, aby sme výsledky mohli vyhodnotiť na vyhodnotení Jarnej premeny, ktoré sa koná pravidelne koncom júna.
Trápi ťa obezita a nevieš sa jej zbaviť? Chceš trvalo schudnúť? Chceš spevniť svalstvo, nabrať svalovú hmotu, vyformovať svoju postavu? Sú 3 mesiace pre zmenu Jarnej premene pre Teba málo? Prihlás sa do Premeny roka! A ak sa Ti bude dariť, môže sa v jari prihlásiť aj do Jarnej premeny. Všetko sa dá cez internet v spolupráci s nami, samostatne, ale aj s tvojim trénerom alebo trénerkou.
Víťazom je každý jeden súťažiaci, ktorý súťaž dokončí. Pretože dokázal zvíťaziť nad sebou.
Zázračné pilulky na chudnutie neexistujú! Je to len lacná reklama s krátkodobým účinkom! Základom zdravého a dlhodobého schudnutia je správna životospráva, úprava stravovacích návykov, posilňovacie a aeróbne cvičenie.