Hlavná ponuka
Úvod
Chudnutie a Julo Karabinoš
Zverenci
Súťaž JARNÁ PREMENA
Súťaž PREMENA ROKA
Súťaž DO FORMY
Iné súťaže
Spring challenge
Zaujímavé linky
Partneri stránky
Ponuka výživových doplnkov
Kontaktné informácie
Evidenčný list
OBJEDNÁVKA PROGRAMU
Darčeková poukážka ITS
Darčeková poukážka MT
Návštevnosť stránky
Návštev včera: 129
Návštev dnes: 77
Z knihy odkazov
Anka
Mám 30 rokov, 177 centimetrov a vážim 65 kíl. Som
JARNÁ PREMENA
Z fotogalérie

Pridať príspevok, otázku alebo pripomienku


Martin    25 February 2010 13:38 | Zvolen
Dobrý deň, chcem sa spýtať, či sa ešte dá prihlásiť do Vašej súťaže Jarná premena a či je podmienkou, aby som chodil cvičiť k Vám do posilňovne. Seminár, ktorý organizujete budúcu sobotu je platený? Ďakujem za odpoveď.
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Dobrý deň! Do súťaže JARNÁ PREMENA 2010 sa môžete prihlásiť až do 21. marca 2010. Čím skôr sa prihlásite, tým skôr môžete začať. Podmienkou je vyplnenie prihlášky na tejto webovej stránke a zaplatenie 10 EUR na účet 125642162 / 0200 alebo osobne. Do súťaže sa môžu prihlásiť aj záujemcovia z iných miest i zo zahraničia, z čoho vyplýva, že nemusia cvičiť pod mojím vedením ani v mojom fitnescentre Millennium. Seminár, ktorý sa uskutoční v sobotu 6. marca 2010 od 12.h do 14.h je bezplatný. upútavka na túto akciu by mala byť uverejnená budúci týždeň v čísle 10 Báječnej ženy. Práve s týmto číslom bude možné fotografovať sa do JARNEJ PREMENY (teda nie s číslami Báječnej ženy, ktoré vyšli skôr). Podľa pravidiel na www.karabinos.sk sa fotografuje s februárovým alebo marcovým mesačníkom časopisov Muscle and Fitness, Zdravie, Diéta, Fitness...Účastníkom odporúčam zároveň prihlásiť sa DO FORMY s Muscle and Fitness. Prihláška a pravidlá tejto súťaže sú v marcovom čísle. Ide o dve rôzne súťaže.

ondrej krafcak    21 February 2010 14:05 | trencin
Dňa 21. 2. 2010 10:50, viking83 wrote / napísal(a):
> zdravim Vas pan Karabinos, viem ze mailov Vam chodi neurekom tak to
> skratim. aky mate nazor, pripadne skusenosti so stravou podla krvnych
> skupin? mam 27 a cvicim uz od strednej skoly a po precitani si knihy o
> strave podla krvnych skupin ma az zamrazilo. podla nej som totiz ako
> "nulka" masozravec a mal by som uplne vynechat o.i. mlieko a mliecne
> vyrobky, pretoze vraj si s nimi telo nevie poradit a iba sa nimi zanasa.
> ja som ale prave na tieto potraviny priam vysadeny a doteraz tvorili
> velmi dolezitu cast mojho jedalnicka. a ak by bola pravda co sa v tej
> knihe pise, tak ja som potom za tie roky konzumovania tejto stravy
> zaneseny tak velmi ze si to ani nechcem predstavit. a dala by sa tato
> strava uspesne zaradit do kulturistickeho jedalnicka s cielom pribrat na
> vahe? lebo je skor koncipovana na urychlenie metabolizmu, resp.vyradenie
> potravin ktore ho spomaluju a teda na dietu... dakujem za odpoved, s
> pozdravom ondrej krafcak
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Mám za sebou viac ako 1800 klientov, každého sa pýtam aj na krvnú skupinu a spôsob stravovania. V praxi sa mi vôbec nepotvrdili, že by stravovanie podľa krvných skupín malo svoje opodstatnenie. Asi polovica našej populácie má napríklad krvnú skupinu A+ , pritom títo ľudia vôbec nie sú vegetariáni akoby im prináležalo. (Asi 40% má krvnú skupinu 0, 8 % B a 2% AB). Prevaha "áčka" je napríklad aj v Číne a Afrike. Pritom v strednej Európe sa určite stravujeme inak ako oni. Takže treba voliť iné spôsoby stravovania ako stravovanie podľa krvných skupín.

Mata    19 February 2010 20:12 | Martin
17.2.2010 som Vám písala o radu,ako pribrat v hornej časti odpovedali ste my za čo Vám ďakujem,a mam zaujem o vypracovanie treningoveho a stravovacieho programu.Chcem Vás poprosiť o bližšie info evidečneho listu,ako ho získať.Ďakujem
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Evidenčný list je na mojej stránke. Ak mi však napíšete na info@karabinos.sk, pošlem vám ho spolu s ďaľšími informáciami.

janka    19 February 2010 15:14 |
Dobry den pan Karabinos...Mam 23rokov a pri mojej vyske 169cm mam vahu 80kg,velmi sa mi zvacsili prsia.Moja kamaratka mala dost velku nadvahu(vacsiu ako ja)a po niekolkych mesiacoch schudla na nepoznanie,Uz vyse roka je z nej krasne stihle dievca.Snivam o stihlej postave,uz ma unavuju reci o tom aka som tucna,nebavi ma nosit v lete dlhe nohavice,zakryvat moje nedostatky,nechodim ani na kupaliska ani s rodicmi na dovolenky.tento rok by so to chcela zmenit.Chcela by som Vas tymto poprosit aby ste mi poradili AKO by som za 4 msiace zhodila tych 20kg.Samozrejme v spojeni s cvicenim a zdravym stravovanim.Keby ste mi mohli odporucit nejake ucinne cvucenia na kompletne formovanie celej postavy(stehna,boky,zadok,lytka,brusko)Este by som sa Vas chcela opytat ci je naozaj pravda to,co sa pise o tabletkach na chudnutie.Ci naozaj funguju.este jedna otazka-ked zacnem cvicit,zmensi sa mi aj poprsie?dufam ze ano.DAKUJEM VAM VOPRED.
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Janka, opýtajte sa kamarátky ako to dosiahla a urobte tak aj vy. Určite cvičila a upravila stravu. Schudnúť 20 kg za 4 mesiace sa mi veľmi nepáči, ale za päť, za šesť mesiacov...Pokiaľ pravidelne necvičíte a nemáte upravenú stravu, tabletkami sa nezaoberajte...Áno, dobre zostaveným tréningovým plánom sa vám zmenší aj poprsie...ten vám však musí vypracovať odborník.

janka    19 February 2010 15:02 |
nemam ziadnu
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Chvalabohu!


1185
(počet príspevkov)
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 »

 
 Seitenanfang