Hlavná ponuka
Úvod
Chudnutie a Julo Karabinoš
Zverenci
Súťaž JARNÁ PREMENA
Súťaž PREMENA ROKA
Súťaž DO FORMY
Iné súťaže
Spring challenge
Zaujímavé linky
Partneri stránky
Ponuka výživových doplnkov
Kontaktné informácie
OBJEDNÁVKA PROGRAMU
Darčeková poukážka ITS
Darčeková poukážka MT
Návštevnosť stránky
Návštev včera: 166
Návštev dnes: 95
Z knihy odkazov
Simi
Dobry den p.Karabinos chcem sa opytat cvicenie hit
JARNÁ PREMENA
Z fotogalérie

Pridať príspevok, otázku alebo pripomienku


Mata    17 February 2010 19:33 | Martin
Dobrý večer,chcela by som sa opitat na niečo co by my pomohlo pribrat.Chcela by som pribrat hlavne v hornej časti tela,ale mam s tym problém nakolko aj ked sa my podari nieco pribrat vždy sa to nalepí na zadok a stehna,preto by ma zaujimalo ako sa da pribrat pripadne,ako cvičit.Dakujem za odpoved
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Dobrá otázka. Áno , dá sa priberať len v hornej časti tela. Chce to však vypracovať tréningový a stravovací program na základe Evidenčného listu. Ako cvičiť, budete mať vysvetlené v tréningovom programe, alebo prídete za mnou, kde vám to prakticky predvediem.

Timea    17 February 2010 13:39 | Senica
Dobry den, chcela by som sa spytat ci mozem drzat dietu typu Sacharidove vlny s pridavanim 50,50,100,150,200,250,300 a to iste znova. Tiez chcem nabehnut na protein Whey protein 100% v kombinacii so spalovacom tuku. Zachovam si tamto sposobom svalstvo pripadne trosku vybudujem a zaroven zhodim tuk na problemovych partiach ako nohy a zadok. Jasne ze budem robit 5-6x denne kardio po 50 minutach.
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Milá Timea! To by si asi umrela, keby si robila 5 - 6 krát denne kardio po 50 minútach. Bude stačiť, ak to budeš robiť 5 - 6 krát za týždeň. Sacharidové vlny môžeš dvakrát po sebe zopakovať. Súťažiace bodyfitnesky a kulturistky sa tak stravujú dlhodobo. WHEY proteín so spaľovačom sú v pohode, svalstvo si určite udržíš a tuku sa zbavíš. Nezabudni na prirodzenú stravu: mäso, vajíčka, tvaroh, zelenina, ryža, ovsené vločky, ovocie.

Martin    16 February 2010 21:42 | topolcany
reagujem na prispevok ako sa tu slecna pyta, ze sa plati za vypracovanie 35eur... a ze ked sa prihlasi tak ma za polovicu...odporucili ste jej nech sa kukne este raz..ja som kukol.. a je tam to:
"35 Ź 1 054,41 Sk Vypracovanie tréningového programu na 3 mesiace (písomne)
35 Ź 1 054,41 Sk Vypracovanie výživového programu a stravovacieho režimu (písomne)"

tak ako to je??? dakujem
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Pozrite sa ešte desaťkrát na môj cenník, potom si to v mysli zopakujte a opäť sa "kuknite" desaťkrát...V cenníku je jasne napísané, že vypracovanie tréningového programu stojí 35,-EUR a vypracovanie stravovacieho programu tiež 35,-EUR, čiže celý program stojí 70,-EUR. Ešte raz: 35 + 35 = 70, ešte raz: 35 + 35 = 70....To je základná cena. 50% z nej je 35,- EUR, ešte raz 50% zo 70 je 35...Už som to vysvetľoval v KNIHE ODKAZOV niekoľkokrát. "Cenník" je na mojej stránke v hornom riadku. Musíte naň kliknúť a otvorí sa vám. Potom sa kuknite....

Jarmila    15 February 2010 16:50 | Zlaté Moravce
Mala by som záujem o zaslanie písomného cvičenia a stravovacieho režimu. Mám 39 rokov, snažím sa schudnúť no nejde mi to. Pribrala som po operáciách kolena, mám aj roblémy s kĺbami. Mám 167 cm a 79 kg čo je nadváha. Chcela by som schudnúť aspoň 15 kg čo by prospelo aj mojím kĺbom. Do posilovne nechodím nakoľko som hanblivej povahy. Doma však mám stacionárny bicykel a steper. Preto Vás prosím o radu. Ďakujem
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Ďakujem vám za dôveru. Vyplňte evidenčný list (je na mojej stránke) a napíšte do neho všetko to, čo považujete za dôležité (nejasné skratky ignorujte). Pošlite mi ho na adresu info@karabinos.sk

Peter    15 February 2010 16:26 |
dobrý deň,tu píšete,že stravovací a cvičebný program vypracujete za polovičku t.j.35 eur účastníkom premeny,ale ked som si pozrel váš cenník,tak tam je takáto istá cena.Tak ako to je potom?Dakujem.
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Tak sa prosím na cenník pozrite ešte raz.


1178
(počet príspevkov)
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 »

 
 Seitenanfang