Hlavná ponuka
Úvod
Chudnutie a Julo Karabinoš
Zverenci
Súťaž JARNÁ PREMENA
Súťaž PREMENA ROKA
Súťaž DO FORMY
Iné súťaže
Spring challenge
Zaujímavé linky
Partneri stránky
Ponuka výživových doplnkov
Kontaktné informácie
Evidenčný list
OBJEDNÁVKA PROGRAMU
Darčeková poukážka ITS
Darčeková poukážka MT
Návštevnosť stránky
Návštev včera: 160
Návštev dnes: 169
Z knihy odkazov
Anka
Mám 30 rokov, 177 centimetrov a vážim 65 kíl. Som
JARNÁ PREMENA
Z fotogalérie

Kniha odkazov

Pridať príspevok, otázku alebo pripomienku


Katka Bartelova    02 April 2009 10:01 | Martin
ahoj Julko.Mam 30r.a kedysi som vazila 90kg.momentalne mam 57,no chcela by som to dotiahnut na 52-55kg.Neviem vsak ci pri mojej vyske 167cm je to idealne.aj ked sa mi podarilo schudnut mam este co dopracovavat na sebe.s kamaratkou sme zacali navstevovat fitness,len obe mame stojacie zamestnanie/pracujeme v automobilovke v ziline/a tak ta chcem poprosit ci by si nam neurobil plan cvikou do fitka.najviac obe chceme dotvorit postavu od pasa dole.Kamaratka ma 40r.,165cm a 56kg.Chcela by vsak 50kg.Mozes nam nejako pomoct?doteraz sme cvicili len doma,ja som navstevovala fitko aj v ziline pokial som tam este byvala.dakujem vopred a dufam ze sa nas na dialku ujmes.Papa
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Ďakujem ti za dôveru, Katka! Áno, môžem ti vypracovať tréningový PROGRAM do fitnescentra i na domáce podmienky (a rovnako pre priateľku). Podmienkou však je vyplnenie Evidenčného listu, prípadne po dohode osobná návšteva. Ak môžeš, napíš mi ešte na info@karabinos.sk , pošlem ti ďalšie informácie. Mimochodom, gratulujem ku výraznému zníženiu telesnej hmotnosti!

sofa    01 April 2009 09:39 | Martin
Skoda, ze premena sa nekona aj v inych terminoch pocas roka..neskoro som nasla vasu stranku:(
chcela by som sa spytat ci je mozne vypracovanie cvicebneho programu a spravneho jedalnicka aj na dialku, kedze nie som z Nitry..dakujem a ucastnikom jarnej premeny drzim palce
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Podkladom pre vypracovanie Individuálneho tréningového a stravovacieho PROGRAMU je buď osobné stretnutie (pohovor, anamnéza) alebo aspoň vyplnenie Evidenčného listu. PROGRAM je možné vypracovať aj "na diaľku". Pre viac informácií a cenník mi napíšte na info@karabinos.sk Prajem vám pekný deň!

michal    26 March 2009 17:31 | Trnava
Dobrý deň, chcel by som sa spýtať či sa dá spraviť plán strava, tréningy, atď. na 2 mesiace. Poprípade za koľko. Ďakujem
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Samozrejme, že sa dá. Tréningový a stravovací PROGRAM sa dá vypracovať na akékoľvek časovo dlhé obdobie.

Iveta Grznárová    25 March 2009 12:11 | Bánovce nad Bebravou
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať, nakoľko som sa prihlásila do vašej súťaže "Jarná premena 2009" či treba zaslať foto "pred" ihneď alebo až na konci súťaže.Dúfam že moja prihláška Vám prišla.Ďakujem za odpoveď a prajem Vám veľa úspechov.
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Dobrý deň, Iveta! Áno, vaša prihláška mi prišla a tiež štartovné 10,-Ź. Je to v poriadku. Zaslať fotografiu teraz nie je podmienkou. Stačí, ak ju pošlete na konci súťaže. Ďakujem vám, že ste sa prihlásili do JARNEJ PREMENY 2009 a rovnako ďakujem všetkým ostatným, ktorí tak urobili. Každý, kto poslal prihlášku, je zaregistrovaný. Ešte som to nestihol skompletizovať. Ako osobný tréner som plne vyťažený od rána do večera. Sledujte, moju stránku, prosím.
Prajem všetkým účastníkom súťaže, aby vydržali do konca, aby ich nič neodradilo. Naozaj to stojí za to, verte mi!

ala    23 March 2009 12:16 | Nr
julko pokračuj si super papa možno sa pridám na jesen ala
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Ďakujem za povzbudenie, Ala! Človeku to vždy dobre padne. Držím palce, aby ti to na jeseň vyšlo.


1185
(počet príspevkov)
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 »
Otázky a odpovede

Články v médiách
Motivačné články
Informačné články
Súťaž Jarná premena
Do Formy, Postava snů...
Naturálna kulturistika
Dnešný deň
Dnes má meniny
Vladimíra
Zajtra má meniny
Hedviga
Kto je na stránke
Práve je pripojených:
4 Hostí
TOP TRÉNER
TV PROGRAM ONLINE

 
 Seitenanfang