Hlavná ponuka
Úvod
Chudnutie a Julo Karabinoš
Zverenci
Súťaž JARNÁ PREMENA
Súťaž PREMENA ROKA
Súťaž DO FORMY
Iné súťaže
Spring challenge
Zaujímavé linky
Partneri stránky
Ponuka výživových doplnkov
Kontaktné informácie
OBJEDNÁVKA PROGRAMU
Darčeková poukážka ITS
Darčeková poukážka MT
Návštevnosť stránky
Návštev včera: 139
Návštev dnes: 58
Z knihy odkazov
Simi
Dobry den p.Karabinos chcem sa opytat cvicenie hit
JARNÁ PREMENA
Z fotogalérie

Kniha odkazov

Pridať príspevok, otázku alebo pripomienku


Jana    08 February 2010 13:42 | Bratislava
Dobry den,

moja otazka znie, ci by ste mi vedeli vypracovat plan cvicenia aj stravy pre jarnu premenu bez toho aby ste ma videl nazivo, resp. podla fotky a popr. dalsich info. mam zaujem prihlasit sa do jarnej premeny,ale som az z Bratislavy. dakujem a prajem prijemny den
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Samozrejme, že áno. Podmienkou pre vypracovanie Individuálneho tréningového a stravovacieho PROGRAMU nie je vidieť vás naživo, ale poslať vyplnený Evidenčný list (foto pomôže). A do JARNEJ PREMENY sa prihlasujú aj ľudia, ktorých som nikdy nevidel a možno ani neuvidím, lebo sú napríklad z Kalifornie.

janci    05 February 2010 20:05 | trencin
dobry vecer dakujem vam za vasu odpoved a mam na vas este jednu otazku ked chcem behat plavat a posilovat ako by som si to mal rozdelit na jeden tyzden aby to malo nejaky ucinok? a co by som mal jest na ranajky desiatu obed olovrant a veceru aby to bolo primerane k cviceniu?
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Na rovnakú otázku som odpovedal 27. januára. Na mojej odpovedi nič nemením.

Jana    05 February 2010 10:43 | Kosice
Dobrý deň,neviem sa rozhodnúť či si mám kúpiť orbitrek alebo spinning. bicykel na domáce cvičenie. Prosím poraďte mi čo je vhodnejšie, ďakujem za Váš čas a odpoveď.
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Ak ste mladá a nemáte nadváhu, kúpte si spinnigový bicykel. Ak ste nad 40 rokov alebo máte nadváhu, tak jednoznačne stacionárny bicykel. Orbitrake je niekde medzi tým.

majkaa    04 February 2010 16:08 |
Dobrý deň chcela by som schudnúť na váhe aj zo stehien tak sa chcem spýtať či na tie stehná je vhodný stacionárny bicykel a oddelená strava.
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Áno, stacionárny bicykel je vhodný ako aeróbna aktivta na chudnutie. Snáď lepší od neho je už len beh na dlhé trate. Oddelená strava je funkčný stravovací systém, odporúčam.

Jarka    03 February 2010 15:14 | BA
Fotografie do súťaže Jarná premena musia byť zaslané pošotu alebo stačí mailom?
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Dobrý deň, fotografie do súťaže nemusíte posielať poštou, stačí ich zaslať mailom na adresu info@karabinos.sk. Napokon stačí ich poslať až na konci súťaže. Pravidlá sú na webe.


1178
(počet príspevkov)
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 »
Otázky a odpovede

Články v médiách
Motivačné články
Informačné články
Súťaž Jarná premena
Do Formy, Postava snů...
Naturálna kulturistika
Dnešný deň
Dnes má meniny
Judita
Zajtra má meniny
Dagmara
Kto je na stránke
TOP TRÉNER
TV PROGRAM ONLINE

 
 Seitenanfang