Hlavná ponuka
Úvod
Chudnutie a Julo Karabinoš
Zverenci
Súťaž JARNÁ PREMENA
Súťaž PREMENA ROKA
Súťaž DO FORMY
Iné súťaže
Spring challenge
Zaujímavé linky
Partneri stránky
Ponuka výživových doplnkov
Kontaktné informácie
Evidenčný list
OBJEDNÁVKA PROGRAMU
Darčeková poukážka ITS
Darčeková poukážka MT
Návštevnosť stránky
Návštev včera: 201
Návštev dnes: 51
Z knihy odkazov
Anka
Mám 30 rokov, 177 centimetrov a vážim 65 kíl. Som
JARNÁ PREMENA
Z fotogalérie

Kniha odkazov

Pridať príspevok, otázku alebo pripomienku


Natalia    06 July 2010 07:04 | Banská Bystrica
Dobrý deň p. Karabinoš,
chcela by som sa Vás spýtať, či sa súťaže Jarná premena môžu zúčastniť aj účastníci súžaží fitnes? Pýtam sa Vás preto, lebo ste mali v podmienkach, že nemôžu ale pritom sa jedna súťažiaca u Vás umiestnila. V 4.bode podmienok máte napísané toto: Súťaže sa nemôžu zúčastniť aktívni pretekári a pretekárky v kulturistike (vrátane klasickej a naturálnej), fitness a bodyfitness, ktorí na pódiových súťažiach štartovali v rokoch 2005 až 2009, resp. štartujú v roku 2010. Podľa mňa to nie je spravodlivé voči ostatným súťažiacim, keďže dotyčná súťažila tento rok na súťaži fitness. Prajem Vám pekný deň
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Dobrý deň! Máte dobrý postreh. V prípade tejto súťažiacej som urobil výnimku ja. V čase, keď sa prihlásila do JARNEJ PREMENY, nepredpokladala, že sa počas prípravy zlepší natoľko, že si trúfne aj na "živú" súťaž na pódiu. Ona sama mi povedala, že JARNÚ PREMENU tým nemôže dokončiť. Nakoľko pred tým nikdy na súťažiach fitness neštartovala, stalo sa tak až v mesiaci máj 2010, kedy sa vlastne "robila" záverečná fotografia do JARNEJ PREMENY, akceptoval som, že moju súťaž môže v tomto roku dokončiť.

Martin    04 July 2010 14:08 | Nitra
Dobrý deň chcel by som sa spýtať či v blízkej budúcnosti respektive či vôbec realizujete najeké odborné semináre čo sa týka zdravého živoného štýlu, fitnes kulturistika a stravovania.Ak áno kedy a kde rád by som sa zúčastnil. Ďakujem za odpoveď.
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
V minulosti som uskutočnil množstvo takých seminárov v Nitre aj v iných mestách. V súčasnosti robím semináre v mesiacoch február a marec v súvislosti so súťažami JARNÁ PREMENA a DO FORMY. Väčšinou v Nitre, v prípade záujmu aj v iných mestách (napr. vo februári sa v Ladciach zúčastnilo môjho seminára 25 ľudí). Musí to niekto zorganizovať, aby som niekam nevycestoval kvôli piatim ľuďom. Ale je možné stretnúť sa aj individuálne v rámci konzultácie.

Marcela    30 June 2010 20:10 | Ružomberok
Dobrý deň.Prosím vás p.Karabinoš ako by som mala cvičiť podľa vás?Mám doma stacionárny bicykel.Kedy aerobne a kedy anaerobne cviky?dakujem vam za radu.
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Najskôr anaeróbne cvičenie (posilňovanie), potom aeróbne (stacionárny bicykel). Pred posilňovaním si môžete dať 5 - 10 minút na bicykli na zahriatie. Ešte lepšie je oddeliť aeróbny tréning od posilňovania. Ideálne: stacionárny bicykel ráno alebo večer, posilňovanie v priebehu dňa. Alebo tri dni do týždňa posilňovanie a iné 3 až 4 dni bicykel, beh, tanec...

Michal    28 June 2010 13:01 |
Dobry den pan Karabinos chcem sa spytat ci pri mojej diete, kazdy den nejaka aerobka plus pondelok streda piatok klasicke cvicenie staci z doplnkov vyzivy iba 80% protein ak nie tak poradte mi prosim vas co by som mal dokupit dakujem vlemi pekne dovidenia
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Okrem proteínu odporúčam ešte amínokyseliny BCAA, nejaký kreatín, Tribulus terrestris...

Daniela    17 June 2010 16:07 | Sekule
Dobry den,pan Karabinos!je obdivuhodne co robite a dosahujete!ja by som potrebovala vediet ci je mozne uzivat Lipodex vtedy, ked beriem aj L carnitin a ak ano ake je davkovanie.A este ci nie je mozne niekde na webe najst ukazky cvikov ,ktore doporucujete cvicit zverencom (napr.doma ,ked niekto nemoze chodit do posilovne,kedze ju nemame a ani z casovych dovodov ,lebo pracujem na 12h smeny)Dakujem za vasu odpoved.
Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok Odpoveď Jula Karabinoša na príspevok:
Áno, môžete tieto dve lipotropiká užívať súčasne. Podľa návodu. Cviky sú zobrazené napr. na www.sportujeme.sk.


1185
(počet príspevkov)
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 »
Otázky a odpovede

Články v médiách
Motivačné články
Informačné články
Súťaž Jarná premena
Do Formy, Postava snů...
Naturálna kulturistika
Dnešný deň
Dnes má meniny
Hedviga
Zajtra má meniny
Lukáš
Kto je na stránke
TOP TRÉNER
TV PROGRAM ONLINE

 
 Seitenanfang