![]() |
Znova som šťastná
Lenka: Prekonala som strach, keď som videla, ako sa syn o mňa bojí.Lenka (53) sa hanbila vstúpiť do telocvične. Aj vďaka Báječnej Žene nabrala odvahu a za dva roky "vycvičila" 27 kíl. V detstve bola Lenka malé šidlo. Vyrastala s dvoma staršími bratmi, ktorí na ňu mali dávať pozor. Všade s nimi chodila a zapájala sa do chlapčenských hier. Keď mala desať, narodila sa jej sestra, o ktorú sa pomáhala starať. Naháňačiek bolo síce menej, ale to sa už začala venovať hádzanej. Nadšenie pre tento šport jej vydržalo aj počas strednej školy a keď dostala ponuku do prvoligového družstva, ani na okamih nezaváhala. Ako aktívna športovkyňa sa vôbec nezamýšľala nad tým, čo a koľko môže zjesť. Ani nemala dôvod. Pri výške 165 centimetrov si bez problémov udržiavala stabilných 56 kíl. "Mala som štíhlu a pevnú postavu, bolo na mne vidieť, že športujem. V jedle som sa vôbec nemusela obmedzovať. Stravovala som sa tak, ako to vtedy bolo bežné. Školská jedáleň a mamina domáca kuchyňa," spomína. Jedla za dvochLenka bola prvoligovou hádzanárkou štyri roky, ale potom zatúžila po vlastnej rodine. V dvadsiatich troch rokoch sa vydala a so športom definitívne skončila. Osud jej však nebol priaznivo naklonený. "Dlhé roky som nemohla otehotnieť. Podarilo sa to, až keď som mala tridsaťosem rokov. Dovtedy som si udržiavala krásnu postavu, aj keď som už nešportovala," vysvetľuje. V lete občas chodila bicyklovať, v zime lyžovať, a to bolo všetko. Pravda je, že mala vypestované určité návyky. Nikdy sa neprejedala ani neholdovala sladkostiam. Keď Lenka zistila, že čaká dieťa, celý svet sa jej prevrátil naruby. "Bola som neskutočne šťastná. Myslela som si, že teraz musím papať za dvoch, a chutilo mi. Pribrala som tridsať kíl. Keď som išla rodiť, vážila som osemdesiatšesť," priznáva chybu. Po pôrode bola Lenka ľahšia len o päť kilogramov, ale neprepadala zúfalstvu. Zaumienila si, že bude dodržiavať nejakú diétu a schudne na pôvodnú hmotnosť. Veľmi ju sklamalo, keď kilá dolu nešli tak ľahko, ako si to predstavovala. "Určite to bolo aj vekom, možno prebehla aj nejaká hormonálna zmena," uvažuje nahlas. Všetko pre rodinuLenka diétam príliš nedôverovala a už vôbec nezamýšľala držať nejakú drastickú odtučňovaciu kúru či hladovku. Keď obmedzila množstvo jedla, trocha schudla, ale zanedlho všetky kilá nabrala späť. "Ako syn Dávid rástol, všetku pozornosť som upriamila na rodinu. Začala som vyvárať, vypekať, skrátka, aby bolo doma všetko. Samozrejme, neodolala som a aj ja som si z toho dávala. A tak som nielenže neschudla, ale vykŕmila som sa až na neskutočných deväťdesiatdva kíl," spomína Lenka. Netušila, aký krutý úder jej ešte osud uštedrí. Krátko po dovŕšení päťdesiatky ovdovela. "Zrútil sa mi celý svet. Všetko bolo hore nohami. Nevedela som si ani predstaviť, ako budem ďalej fungovať. Upla som sa na syna a žila som len preňho," rozpráva smutne. A práve syn vyburcoval Lenku k tomu, aby so sebou niečo začala robiť. Nadváha a stres sa totiž odrazili aj na jej zdraví. Začala sa liečiť na vysoký tlak a cholesterol, bolievali ju kĺby. Dávid jej vyčítal, že ju nechce stratiť. Veľmi sa o ňu bál. Báječná inšpiráciaLenka sa začala zaujímať o príbehy žien, ktorým sa podarilo zbaviť nadváhy. Pred dvoma rokmi si v Báječnej Žene prečítala článok o jednej panej, ktorá schudla pod vedením trénera Jula Karabinoša. "Sledovala som jeho poradňu v časopise aj na webových stránkach, ale dlho som váhala. Nahovárala som si, že to už nie je pre mňa. Čo už ja, takáto a po päťdesiatke... Myslela som si, že keď taká tlstá vkročím do jeho telocvične, vysmeje sa mi. Určite mi povie: "Taká tučná sa mi sem dokotúľate! Kde ste boli doteraz?" Opak bol pravda," usmieva sa. Lenka sa nakoniec odhodlala. Synovi nič nepovedala, chcela mu urobiť radosť. Vyzbrojená informáciami, ale s malou dušičkou sa vybrala do telocvične. Profesionálny prístup trénera Jula Karabinoša jej vyrazil dych. "Môže tam prísť aj stopäťdesiatkilová pani a nepovie jej, že je tučná. Vysvetlí, čo sa s čím dá urobiť a ako. Už pri prvom rozhovore som sa zbavila strachu. Dodal mi sebadôveru a nádej, že nič nie je stratené. Hneď som sa videla štíhlejšia," hovorí Lenka.
|
< novší článok | starší článok > |
---|