Hlavná ponuka
Úvod
Chudnutie a Julo Karabinoš
Zverenci
Súťaž JARNÁ PREMENA
Súťaž PREMENA ROKA
Súťaž DO FORMY
Iné súťaže
Spring challenge
Zaujímavé linky
Partneri stránky
Ponuka výživových doplnkov
Kontaktné informácie
OBJEDNÁVKA PROGRAMU
Darčeková poukážka ITS
Darčeková poukážka MT
Návštevnosť stránky
Návštev včera: 113
Návštev dnes: 21
Z knihy odkazov
Ján
Dobrý deň pán Karabinoš. Mám 49 rokov a už hodne r
JARNÁ PREMENA
Z fotogalérie

| do súťaže Jarná premena 2019 sa môžete prihlásdiť už teraz | súťaž začína 1.3.2019 | slávnostné vyhlásenie výsledkov bude 16.6.2019 v Nitre
E-mail

Na věku nezáleží

Počet zobrazení článku: 38547

Autor článku Vratislav Mlčoch je šéfredaktorom nezávislého regionálneho spravodaja pre Brno a okolie Naše noviny. Nedávno v spravodaji vyšiel tento článok, v ktorom sa spomínajú úspešní zverenci Júliusa Karabinoša, pani Edita Nováková a pán Ladislav Ježo z Nitry.

* * *

Zcela nedávno jsem měl příležitost seznámit se se dvěma zajímavými lidmi, kteří byli důkazem, že sport dokáže zlepšit život i v pokročilejším věku. Ing. Edita Nováková (*1964) si po dvou dětech, dnes už dospělých, a při náročné práci vrcholové manažerky troufá soutěžit v kategorii fitness model s dívkami mladšími než její děti a nebývá poslední a Ladislav Ježo ve svých 76 letech je nejstarším kulturistou, který kdy stál na pódiu. Zatímco paní Edita si zkouší práci modelky a plní dávný sen, pan Ježo si na stará kolena v posilovně spravil nemocná záda, která mu nedali dohromady ani doktoři v Piešťanech. Kdo tvrdí, že sport vede k trvalé invaliditě?

Rozhovor s oběma jmenovanými následuje.

Jsou mezi námi tací, kteří dokáží vzdorovat ubíhajícím rokům a zachovávají si mladou mysl a když ne mladé, tak dobře fungující tělo do věku, kdy se to těm ostatním může zdát neuvěřitelné. Je to potěšitelné a povzbuzující, o to víc povzbuzující, že takové lidi máme ve vlastních řadách. Přesvědčili jsme se o tom na Aminostar Natural Cupu 2008 v Karlových Varech, kde startoval Ladislav Ježo, narozený 26. 2. 1932 v Nitře (to není překlep!!! Skutečně jde o nejstaršího kulturistu co kdy vystoupil na pódium) a Ing. Edita Nováková taktéž z Nitry, narozená 2. 4. 1964. Oba tyto soutěžící připravil, přemluvil a intenzivně povzbuzoval Július Karabinoš, který je takovými husarskými kousky pověstný. Dám přednost dámě, i když je mladší, protože to měla na pódiu těžší. U žen totiž nemáme kategorii Masters, takže paní Edita startovala v kategorii Fitness Model spolu se závodnicemi mladšími než její vlastní děti a neskončila poslední. Už jen to je ohromný úspěch, o odvaze ani nemluvě.

pani EditaPaní Edita, kromě toho že má krásnou postavu a velkou odvahu, je i důkazem, že kulturistika a fitness je pro všechny bez rozdílu společenského postavení. Má vysokoškolský titul Ing. a pracuje jako regionální ředitelka odbytu v největší stavební spořitelně na Slovensku. A patří ve své funkci k nejúspěšnějším tamtéž. Je vdaná a má dva syny 22 a 20 let, oba studující vysokoškoláky. Ke cvičení fitness ji přivedl její manžel, který však záhy odpadl, leč paní Editu to chytlo a vytrvala. Přitom není vysloveně sportovní typ - za svých studentských časů hrávala stolní tenis, pak nesportovala až do nynějška, ale hlídala si váhu. Do posilovny chodí za posledního půl roku 6x týdně a jak říká, cvičení se pro ni stalo drogou. Během přípravy na soutěž shodila cca 5 kg a zpevnila svaly. Na soutěži se jí líbí, jak s úsměvem říká, že si takto vyzkouší práci modelky. Na soutěži měla opravdu krásné šaty. „Ty nejsou moje, já jsem si koupila jiné, ale pak jsem si to rozmyslela a na soutěž jsem si tyto půjčila,“ usmívá se velice žensky. Slušelo jí to i v plavkách, odborná porota vybraná z mužské části publika ohodnotila její boky a pozadí jako nejhezčí na pódiu. Po dvou dětech - klobouk dolů! „Chtěla bych cvičit a soutěžit i nadále,“ svěřuje se paní Edita, „a doufám, že moje rodina bude mít pro mne pochopení.“
Aby byl obrázek úplný, optali jsme se na ni jejího trenéra Júlia Karabinoše. „Je to vzorná cvičenka,“ nešetřil chválou, „je radost se na ni dívat. Při cvičení zapojuje i mozek.“
Takových žen jako paní Edita je určitě mezi námi víc. Existují ženy v nejlepších letech, které dbají a pečují o svou postavu a jsou na ni náležitě hrdé. Škoda, že dosud nenašly odvahu předvést ji publiku a odborné porotě. Pokud by se našly alespoň tři, určitě by se pro ně vytvořila kategorie Masters, aby soutěž byla vyrovnaná. Ve světě to tak je.

pán LadislavDruhý, o kterém chci psát, je pan Ladislav Ježo taktéž z Nitry, kde strávil celý život. Rovnou řeknu, že já jsem na pódiu stál vedle něj jako druhý nejstarší a on byl pro mne, v mých 60, velký vzor a inspirace. Předtím, než jsem ho poznal, jsem si přál vydržet soutěžit ještě 10 - 15 let, pak jsem se přesvědčil, že to možné je.
Pan Ježo, nebo jak mu jeho trenér Julo Karabinoš říká, „Luigi“ cvičí kulturistiku 15 let, ale systematicky posledních 10. Opatřil si časopis Cvičení pro každého s popisem cviků a stravovacích rad a podle toho jede, přičemž počet opakování a sérií si stanovuje podle okamžité formy. Dietu nehlídá, naopak si dopřává i tučná jídla, protože má pod váhu a obtížně nabírá svalovou hmotu. Dříve se věnoval plavání a cyklistice, posledních 10 let dělá jen kulturistiku. „Spravilo mi to zdraví,“ pochvaluje si pan Ježo. „Míval jsem problémy s páteří, dávali mne dohromady v Piešťanech, ale co cvičím, mám záda v pořádku.“ Kdo by tomu věřil - spravit si záda cvičením v 65 letech. Přitom záda posiluje mrtvými tahy a předklony s 80 kg činkou na ramenou.
V posilovně je 3x týdně a stráví tam pokaždé hodinu - půl druhé. A jak jej hodnotí jeho trenér? „Je poctivý v docházce, za 10 let chyběl jen čtyřikrát, daly by se podle něj seřizovat hodinky,“ usmívá se Július Karabinoš, „ale je tvrdohlavý jako mezek. Cvičí starým stylem s těžkými vahami, používá nesprávnou techniku, nenechá si nic vysvětlit, ale prospívá mu to. Když jsou v posilovně mladé baby, začne se předvádět.“
Zmíněné závody byly pro pana Ježa první a na pódiu byl občas trochu dezorientovaný a v zákulisí unavený. Ale vydržel a za vydatného trenérova povzbuzování „Luigi, jsi ďábel!“ dokázal ze sebe vydat maximum. Rád bych panu Ježovi popřál, aby na pódiu stál ještě pěkných pár let.

Július Karabinoš, které je oba na soutěž připravil, motivoval a zjevně má lví podíl na jejich úspěchu, má s motivováním a vedením starších lidí velké zkušenosti. Připravil řadu lidí i sám sebe na soutěž „Do formy“ pořádanou časopisem Muscle & Fitness, sám každoročně pořádá obdobnou korespondnční soutěž „Jarná premena“ a v Nitře provozuje známé fitko Millenium Fitness Nitra. Více se dozvíte na jeho internetových stránkách www.karabinos.sk.

V. Mlčoch

(Paní Edita je oprávněně náročná a fotky, které jsem udělal na soutěži, jí přišly jako nepříliš zdařilé. Proto poskytla k zveřejnění dvě fotografie ze svého archivu.)
 

 
< novší článok   starší článok >
Otázky a odpovede

Články v médiách
Motivačné články
Informačné články
Súťaž Jarná premena
Do Formy, Postava snů...
Naturálna kulturistika
Dnešný deň
Dnes má meniny
Emanuel
Zajtra má meniny
Alena
Kto je na stránke
Práve je pripojených:
1 Hosť
TOP TRÉNER
TV PROGRAM ONLINE

 
 Seitenanfang