|
Tehotenstvo kazí postavu
Katka Čo je pre vás dôležitejšie: stať sa matkou či mať postavu, s ktorou ste spokojná? Alebo si myslíte, že pekná postava vám prinesie viac radosti ako výchova dieťaťa? Tomu neverím. Ak ste už raz v živote dokázali zmeniť svoju bucľatú postavu na pekne vyformované telo, dokážete to znova. A celkom určite za kratší čas ako prvýkrát. Prečo by sa vaše tehotenstvo malo skončiť katastrofou? Aj keby vám naozaj ovislo brucho a spadli prsia, čo sa vôbec nemusí stať, budete si ako žena vážiť samu seba oveľa viac ako doteraz. Počas tehotenstva sa nesnažte veľmi priberať. Jedzte zdravo, ale s mierou a prehľadom. Radím vám opatrne cvičiť až do šiesteho mesiaca. Vyzerať dobre a nikdy nerodiť, to predsa nemôže byť zmyslom života. Vy budete tá, ktorá aj po pôrode bude mať dobrú postavu. Poznám veľa žien, ktoré majú deti a vyzerajú lepšie ako pred tehotenstvom! Dokážete to aj vy. profesionálny tréner Július Karabinoš
|
Mám 31 rokov a dva roky som poctivo cvičila vo fitnescentre. Konečne mám postavu, s ktorou som spokojná. Manžel však čoraz viac túži po bábätku. Ja tiež, no bojím sa, že veľmi priberiem a kíl sa už nezbavím. Vždy som bola skôr bucľatá, mojím problémom sú boky a brucho. Alebo mi skúsenosť, že som trikrát do týždňa cvičila, pomôže dať postavu rýchlejšie do poriadku?| < Predchádzajúca | Ďalšia > |
|---|
