|
Ako si vybrať fitnescentrum?
Janka Fitnescentrum si nevyberajte podľa strojov, ale podľa ľudí, ktorí ho navštevujú. Či sú slušní, komunikatívni, sympatickí, ochotní poradiť a pomôcť, je to rovnaké ako s luxusným autom - sedeli by ste v ňom, keby ho viedol nezodpovedný vodič? Na vašom mieste by som sa vrátil tam, kde bol ochotný tréner. Ak si vyberiete aj osobného trénera, môžete si od neho vyžiadať doklady o jeho kvalifikácii, spýtať sa na počet klientov a výsledky, ktoré s nimi dosiahol. Veľké bicepsy ešte nemusia znamenať, že dotyčný fitnesu rozumie. Nechajte si radiť len od kvalifikovaného a skúseného trénera. Ten by mal byť aj dobrým psychológom a pedagógom. V súčasnosti sú tréneri zaradení do troch kvalifikačných tried. Najvyššou kvalifikáciou je tréner I. triedy pre kulturistiku, fitnes a silový trojboj. Nemusí byť však absolventom denného štúdia na fakulte telesnej výchovy a športu. profesionálny tréner Július Karabinoš
|
Nemám veľmi dobré skúseností s fitnescentrami. V jednom boli stroje, ktoré už mali najlepšie časy za sebou, ale tréner bol milý. V druhom boli samí namyslení chlapi s napumpovanými svalmi, neochota poradiť bucľatej tridsiatničke. Podľa čoho si mám vybrať fitnescentrum a musia mať zamestnanci v ňom nejakú školu? Aby mi aspoň neublížili, keď už nepomáhajú...| < Predchádzajúca | Ďalšia > |
|---|
